Riim Lagerwerf 
🫖✨ Maak het gezellig met Vata-balancerende thee deze winter! ✨🫖
Verwarm je ziel en breng je Vata dosha in balans met deze heerlijke Ayurvedische theerecepten. Perfect voor het koude seizoen, elke mix is gemaakt om comfort en harmonie te brengen. Bekijk ze hieronder!
1. Gember-kaneelthee
Ingrediënten: 2, 5 cm stuk verse gember (gesneden), 1 kaneelstokje, 500 ml water, honing (optioneel).
Instructies:
1. Kook het water in een pan.
2. Voeg de gesneden gember en het kaneelstokje toe.
3. Laat 10 minuten sudderen.
4. Zeef de thee in een kopje.
5. Voeg honing toe als je dat wilt en geniet ervan als het warm is.
2. Kardemom-venkelthee
Ingrediënten: 1 theelepel venkelzaad, 3 kardemompeulen, 500 ml water, een snufje nootmuskaat.
Instructies:
1. Breng het water aan de kook.
2. Voeg venkelzaad en kardemompeulen toe.
3. Laat 5-7 minuten sudderen.
4. Zeef in een kopje en bestrooi met nootmuskaat.
5. Serveer warm.
3. Zoethoutwortelthee
Ingrediënten: 1 eetlepel gedroogde zoethoutwortel, 500 ml water, een schijfje citroen (optioneel).
Instructies:
1. Breng het water aan de kook en voeg de zoethoutwortel toe.
2. Laat 10 minuten sudderen.
3. Giet in een kopje.
4. Voeg indien gewenst een schijfje citroen toe.
5. Geniet er warm van.
4. Tulsi (Heilige Basilicum) Thee
Ingrediënten: 1 eetlepel gedroogde tulsi bladeren, 1 theelepel geraspte gember, 500 ml water, honing (optioneel).
Instructies:
1. Kook het water en voeg tulsi bladeren en geraspte gember toe.
2. Laat 5-7 minuten sudderen.
3. Giet in een kopje.
4. Voeg indien gewenst honing toe.
5. Serveer warm.
5. Kamille Lavendel Thee
Ingrediënten: 1 eetlepel gedroogde kamillebloemen, 1 theelepel gedroogde lavendelbloemen, 500 ml water.
Instructies:
1. Breng het water aan de kook.
2. Voeg kamille en lavendelbloemen toe.
3. Laat 5 minuten trekken.
4. Zeef in een kopje.
5. Geniet er warm van.
