Wat is Ayurvedische geneeskunde?
Ayurveda is de traditionele geneeskunde van India en het oudste systeem voor de gezondheidszorg in de wereld. Het is een systeem van zowel preventieve als curatieve geneeskunde dat al minstens 5.000 jaar en misschien wel 10.000 jaar wordt beoefend.
De grondslag van de Ayurveda ligt in het inzicht dat elke persoon uniek is en daarom is de aanpak voor een optimale gezondheid specifiek voor elke persoon. Ayurveda helpt het individu beter te begrijpen welke voeding, geluiden, geuren en andere stimulansen, evenwicht en harmonie in hun unieke lichaam en geest zullen creëren. Wanneer lichaam en geest in balans zijn, wordt de normale fysiologie hersteld en vindt genezing plaats.
Ayurveda definieert fysiologie in termen van drie krachten die dosha’s worden genoemd. De drie dosha’s zijn vata, pitta en kapha.
Vata regelt de fysiologie van beweging in het lichaam.
Pitta regelt de fysiologie van het metabolisme.
Kapha regelt de fysiologie van de structuur.
Ieder mens heeft alle drie deze dosha’s in zich. De balans tussen deze drie dosha’s op het moment van de conceptie bepaalt wat door de Ayurveda iemands constitutie wordt genoemd, ofwel de ‘prakruti’. De dosha’s fluctueren afhankelijk van hoe we ons leven leiden en naarmate ze toenemen of afnemen, veroorzaken ze verschillende aandoeningen in lichaam en geest. Deze onevenwichtigheden worden ‘vikruti’ genoemd. Het doel van de Ayurveda is om het juiste evenwicht tussen deze fysiologische krachten te herstellen. Dit wordt bereikt door de zintuigen op de juiste manier te gebruiken en een gezonde levensstijl te leiden.
Kruidengeneeskunde speelt een belangrijke rol in de Ayurveda. In feite is Ayurveda een van de meest geavanceerde kruidenwetenschappen ter wereld, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende combinaties van geneeskrachtige kruiden, afhankelijk van de unieke constitutie van het individu. Andere hulpmiddelen die vaak door de Ayurvedische therapeut / beoefenaar worden gebruikt, zijn yoga, meditatie, zuiveringsprogramma’s ofwel ‘panchakarma‘ en levensstijladvies.