Riim Lagerwerf 
Gezellige Kopjes: Kruidentheeën om Pitta Kalm te Houden Deze Winter
Nu de wintermaanden ons in hun koude omhelzing hullen, is het de perfecte tijd om te genieten van verwarmende en verzachtende dranken die niet alleen comfort bieden, maar ook helpen om onze innerlijke balans te behouden. Voor degenen met een overheersende Pitta-dosha kan de winter een tijd zijn om de vurige aard van Pitta te kalmeren en te koelen, terwijl je toch geniet van de warmte van een gezellig kopje thee. Hier zijn vijf heerlijke kruidenthee-recepten die zijn ontworpen om je Pitta in balans te houden tijdens de koudere maanden.
1. Gember en Zoethout Thee
Deze verwarmende mix combineert de pittige kick van gember met de zoete, verzachtende eigenschappen van zoethout. Het is perfect voor een koude dag wanneer je wat extra comfort nodig hebt.
- Ingrediënten:
- 5 gram verse gember, in plakjes
- 5 gram zoethout (gedroogd)
- 500 milliliter water
2. Kaneel en Venkel Thee
Pittig en aromatisch, deze thee is een heerlijke manier om te genieten van de troostende smaken van kaneel en venkel. Het is een geweldige keuze voor een ontspannen middag.
- Ingrediënten:
- 1 kaneelstokje
- 5 gram venkelzaad
- 500 milliliter water
3. Kardemom en Roos Thee
Breng een vleugje bloemige warmte in je dag met deze geurige mix van kardemom en roos. Het is een verzachtende blend die kan helpen om de geest en het lichaam te kalmeren.
- Ingrediënten:
- 2-3 kardemompeulen, geplet
- 5 gram gedroogde rozenblaadjes
- 500 milliliter water
4. Kurkuma en Munt Thee
Deze levendige mix combineert de aardse smaak van kurkuma met de verfrissende smaak van munt. Het is een perfecte thee voor degenen die warmte willen balanceren met een vleugje koelte.
- Ingrediënten:
- 5 gram kurkumapoeder
- 5 gram verse muntblaadjes (of 2 gram gedroogde munt)
- 500 milliliter water
- Een snufje zwarte peper
5. Citroen en Kamille Thee
Kalmerend en citrusachtig, deze infusie is ideaal om te ontspannen na een lange dag. De combinatie van citroen en kamille is zowel verzachtend als verfrissend.
- Ingrediënten:
- 5 gram kamillebloemen
- 1 schijfje citroen
- 500 milliliter water
Deze kopjes thee zijn ontworpen om warmte en comfort te bieden terwijl je je Pitta in balans houdt tijdens de wintermaanden. Voor meer Ayurvedische recepten en tips over het behouden van balans door de seizoenen heen, neem zeker een kijkje op onze blog. Omarm de winter met warmte, balans en een heerlijk kopje thee in de hand.
